Mir je najviša vrednost koju možemo osetiti. Strah je neprijatelj mira, podjednako kao i gordost koja nekada može pokrivati strah. Strah, da bi opstajao, može se ogrnuti opsesivnim mislima koje produbljuju strah a pojačava se kritikom, osećajem odgovornosti i krivicom. Oslabljeni Ego posegnuće za socijalnom podrškom a kada pređe granicu gotovo u potpunosti će se osloniti na vanjske faktore. Tada je to maženje zbog kojeg će, pre ili kasnije, osetiti krivicu. Uspostavljanjem “kružnog toka” osoba je dovedena u tešku, nekada bezizlaznu situaciju. Šta god da radi samo će predstavljati kružni tok.
Na psihoterapiji se upoznajemo sa pojmom “dobar sebi” ili “voleti sebe”, i to je osnovna formula čiju primenu klijent uči. Sasvoji se od dve komponente, od lepog, što je po meri ida koji oseća prijatnosti a ego osvešćuje, i korisnosti, što je privilegija ega. Samo svesnost onoga što je dobro u “sada i ovde” može voditi izlasku iz pomenutog kružnog toka.
Proces učenja zove se psihoterapija.