Jul, 18.

Potrebno vreme za tekst:1 minuta, 47 Seconds

Večeras smo u Kulturnom centru Evergrin pričali o paničnim i anksioznim napadima, tj o F41.0 i F41.1

Koren priče o ovim poremećajima je u strahu, iracionalnom strahu koji se u slučaju anksioznosti naziva “slobodno-lebdeći strah”. Kod ovih poremećaja ispoljavanje anksioznosti, iliti teskobe, zebnje, glavni je simptom, a njena pojava nije ograniena na neku posebnu situaciju. Pored toga, mogu da postoje i depresivni i opsesivni simptomi, pa čak i neki elementi fobične anksioznosti, ali pod uslovom da su jasno sekundarni, ili manje teški.

Bitna karakteristika paničnog poremećaja su ponavljajui napadi teške anksioznosti (panike) koji nisu ograničeni na neku posebnu situaciju ili skup situacija, pa su prema tome nepredvidljivi. Kao i kod drugih anksioznih poremećaja, dominantni simromi uključuju iznenadni početak palpitacija, bola u grudima, osećaj gušenja, nesvestice i nesigurnosti koja može otići sve do depersonalizacije i derealizacije. Postoji i sekundarni strah od smrti, gubitka kontrole ponašanja i ludila.

Anksioznost je generalizovana i perzistentna, ali nije ograničena na neke situacije. Njena bitna karakteristika je intenzivan, trajan ili veoma učestao neodređeni strah u vidu izražene zabrinutosti, strepnje, zebnje, slutnje, odnosno strašljivog iščekivanja budućih događaja. Ponekad se vezuje za neki značajan životni događaj i njegovo stresogeno delovanje i tada je reč o hroničnom stresu. Prognoza je neizvesna jer na njega utiču brojni činioci.

Put iz oba poremećaja vodi kroz primećivanje sebe i svojih potreba. Zapravo, psihoterapijsko lečenje ima za cilj uravnotežavanje klijentovog emocionalnog i racionalnog, čija posledica će biti jačanje Ega i njegovo uravnoteženje sa zahtevima Super Ega i potrebama i emocijama koje dolaze iz Ida. Iz ovih stanja se izlazi polako, korak po korak. Nekada je potrebno koristiti lekove prepisane od strane psihijatra, nikako ne na svoju ruku, ali toliko dok se ne steknu uslovi za funkcionalan rad na sebi. Bez te aktivnosti lekovi će da ti polovičan rezultat, a problem će skliznuti u nesvesno odakle će da vreba narednu priliku.

Nekoliko fotografija sa predavanja pogledajte na http://emoracio.edu.rs/jul-18/

0 0
0
Zadovoljni
0
Nezadovoljni
0
Uzbudjeni
0
Ljuti
0
Iznenadjeni

7 komentara za naslov “Jul, 18.

  1. Veoma mi je žao što nisam imala mogućnosti da prisustvujem predavanju.
    raduje me što u Kraljevu postoji mogućnost da se čuje o ovoj kompleksnoj temi! Međutim, mali broj ljudi je raspoloženo da zaviri u sebe, da oslušne sebe, i to, iz mog zapažanja, zato što smo naučeni da konstantno sebe okrivljujemo za svaki događaj koji nije po volji drugim ljudima. A rešenje je tako jednostavno! Oprostiti sebi sve neuspele pokušaje, poraze, suze, ogorčenja, slabosti, eksplozivnosti…, jer ko razume naš položaj, taj nam ništa i ne zamera! Ne zamera iz ljubavi!
    Takođe, imam veliku želju da upoznam Petra Jeknića, za kojeg sam u junu čula u Beogradu!
    Sve najbolje!

  2. Predavanje o anksioznim poremećajima i depresiji je bilo prilika da se približimo ovoj tematici na jedan sasvim drugačiji način, nego što je to uobičajeno. Puno je tekstova i knjiga koji nam pružaju objašnjanja ili ,,daju” odgovore na pitanja kako i zašto čovek stigne do stanja kada više ne može dalje. Na tom putu mnogi su sami , bez adekvatne podrške i razumevanja. Kako nismo naučeni i vaspitavani da budemo važni sebi, niti da prepoznajemo svoje emotivne potrebe , tako veliki broj ljudi (čak i danas, kada vlada mišljenje da depresija nije više tabu tema) ne ume na pravi način da se nosi sa pomenutim stanjima. Petrova predavanja i rad Emoracio centra su pravo mesto da se pronađu adekvatni odgovori. Bilo da su potrebni nama lično ili nekoj , nama dragoj osobi koja pati.

  3. Ja sam neko ko nema problem sa aksioznim poremecajem I panicnim napadom, iz mog ugla tim ljudima je jako tesko I neprijatno kada im se to dogadja. Drago mi je da postoji resenje za ova stanja I jos mi je draze da ima neko ko ulaze toliki trud da nas generalno nesto nauci. Koliko sam ja ukapirala , najbitnije je PRIHVATANJE trenutne situacije, prihvatiti strah da ce se nesto lose dogoditi, ojacati SAMOPOUZDANJE tako sto cemo vezbati primecivanje malih postignuca I uzivati u njima I razviti SAMOPODRSKU.Takodje je bitno I jacanje EGA ( JA) I postavljanje granica sa pitanjima DA LI MENI OVO ZAISTA TREBA I KADA JE DOVOLJNO DOBRO? Uz dosta rada na sebi I prihvatanja cinjenice da se zivot desava samo SAD I OVDE izlazak iz ovih teskih situacija je zagarantovan. Hvala Petre, ja sam uzivala , eto postadoh streber pod stare dane I uzivam u ucenju . Prosto se divno osecam kad znam da ljudima moze da se pomogne .

  4. Prirodno je da zelim da razumem sebe, svoja osecanja, a ako to naucim umecu da razumem i druge koji su mi znacajni.
    Jer ako ne razumem sebe ne postoji mogucnost ni da druge razumem.
    Slusam predavanja i shvatam koliko i dalje ne poznajem ni sebe ni svoje mracne dubine.
    Koliko jos uvek nisam savladala temu “agresija nad sobom”.
    Koliko fantasticnoh momenata na predavanju, objasnjenja kako usporiti a ne preskakati prepreke i pogledati oko sebe, tesko za ne kliknuti.
    Mozda je “lenjost” glavni okidac za emocionalne probleme.
    Lenjost da prihvatim odgovornost za sopstvena osecanja.
    Lenjost da razumem sta u meni dovodi do problema.
    Mozda nisam lenja da saslusam, naucim ali sam mozda lenja da primenim to do kraja.
    Toliko divnih primera psihoterapere na predavanju,sa individualnih seansi. Za resavanje emocionalnih problema koliko hoces.
    Pa ti budi lenj ako ti se isplati.
    A sve ima svoju cenu.

    I dalje pada kisa. Odoh da vozim bicikl. Da poslusam savet,da dozvolim sebi zarez.

    Um je najjaci afrodizijak!!!

  5. “Posle dijagnoze ne stoji tačka!”
    Svi nas uče kako da prepoznamo ponašanje, dijagnozu, ali retko ko šta da uradimo sa tim.
    Hvala na svim znanjima koje nam nesebično daješ, a posebno na tome što sa nama deliš iskustva sa F dijagnozama, jer ne postoji čovek na ovome svetu, koga F nije makar na trenutak zakačio, pa čak i nesvesno.
    Radujem se sledećem susretu! ❤️

  6. Predavanje je super…Tek kada odem kuci, razmislim o svemu, presaberem misli, sve to dobija veci smisao…Svi smo jako razliciti i moramo sami naci put do ,,sebe,, (vratiti se sebi, zavoleti sebe), a ogromna je pomoc cuti tebe i tvoje predloge kako do toga doci. Meni je sve ovo puno pomoglo u resavanju svojih problema i dilema, ali ipak mislim da je kljuc svega razgovor sa tobom jedan na jedan.
    Usput , o anksioznosti si sjajno objasnio da svi znamo i sta su i koji su simptomi, jer ih je vecina i dozivela, ali ne znamo kako izaci iz toga. Onaj tvoj predlog o malim koracima i jednoj liniji koju cemo pratiti za pocetak je sjajna..
    Veliki pozdrav

Ostavite komentar

Email adresa nece biti objavljena. Obavezna polja oznacena su *

one × 5 =